• おいしい理由
  • 天才レシピ集

時短!カンタン!天才レシピ集

気分で選ぶ

  • ぱぱっともう一品
  • クイックおつまみ
  • まんぞくメインディッシュ
  • 野菜!野菜!野菜!
  • さくっと低カロリー

冷蔵庫の中身で選ぶ

  • リケンのノンオイル 青じそ
  • リケンのノンオイル 中華ごま
  • リケンのノンオイル うま塩
  • リケンのノンオイル イタリアン風バジル
  • リケンのノンオイル 和風
  • リケンのノンオイル 味わうおろし
  • リケンのノンオイル 塩レモン
  • リケンのノンオイル 青じそ梅
  • リケンのノンオイル 青じそゆず
  • リケンのノンオイル ざくろ酢
  • リケンのノンオイル リンゴ酢仕立てのさっぱりごま
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • 卵
  • 豆腐
  • ごはん
  • パン
  • 麺

時間帯で選ぶ

  • 朝
  • 昼
  • 夕
  • 時間帯で選ぶ

    • 朝
    • 昼
    • 夕
  • 気分で選ぶ

    • ぱぱっともう一品
    • クイックおつまみ
    • まんぞくメインディッシュ
    • 野菜!野菜!野菜!
    • さくっと100kcal以下
  • 冷蔵庫の中身で選ぶ

    • リケンのノンオイル 青じそ
    • リケンのノンオイル 中華ごま
    • リケンのノンオイル うま塩
    • リケンのノンオイル イタリアン風バジル
    • リケンのノンオイル 和風
    • リケンのノンオイル 味わうおろし
    • リケンのノンオイル 塩レモン
    • リケンのノンオイル 青じそ梅
    • リケンのノンオイル 青じそゆず
    • リケンのノンオイル ざくろ酢
    • リケンのノンオイル リンゴ酢仕立てのさっぱりごま
    • 肉
    • 魚介
    • 野菜
    • 卵
    • 豆腐
    • ごはん
    • パン
    • 麺

朝

  • スタミナ回復に!

    まるで!プーパッポンカリー

  • 塩レモンで味付け簡単♪

    スティックズッキーニのレモンヨーグルトディップ

  • 話題の「干豆腐」♪

    干豆腐のヤムウンセン風サラダ

  • まぜそば風!

    台湾混ぜそうめん

  • とろふわ半熟卵!

    Wたまごの照り照り親子丼

  • 梅風味が鯛とよく合う!

    鯛とトマトの梅ジュレカルパッチョ

  • 味付けは梅ジュレのみ!

    たこの梅ジュレそうめん

  • にんにく香る!

    シーフードと夏野菜のガーリッククリーム煮

  • そうめんやサラダに!

    梅ジュレ

  • さっぱり食べやすい!

    ワカモレ風 冷製パスタ

  • アレンジ自由自在!

    乾物と夏野菜のヤバうま漬け

  • お弁当おかずに!

    とうもろこしと手羽中のガーリック焼き

  • 話題の朝ごはん!

    シャクシュカ

  • カレー粉×うま塩でやみつき!

    屋台風 スパイシージャンク麺

  • にんにくガツンと!

    ごろごろにんにく増し増し!チャーハン

13/45

  • 前のページ
  • 次のページ

ピックアップレシピ

  • ヘルシーなのに満腹♪

    とろろグラタン

  • アレンジレシピ♪

    チキンとたたききゅうりのうま塩漬け

  • ささっとおかず♪

    レンジで簡単豚肉となすの揚げない揚げ浸し

  • ひと味変えよう!

    中華だれ餃子

  • サラダだけじゃもったいない!

    おいしい理由

    おいしい理由

  • 時短!カンタン!

    天才レシピ集

    天才レシピ集

  • 総合TOPサイト
  • リケンのノンオイル
    リケンのノンオイル
  • リケンのノンオイル  セレクティ®
    リケンのノンオイル
    セレクティ®
  • リケン サラダデュオ
    リケン サラダデュオ
  • Instagram

© Riken vitamin co., ltd. All rights reserved.