売ってる焼き芋で

焼き芋スイートポテト

焼き芋を使った手軽で美味しいスイートポテト!
甘みが凝縮された焼き芋に『リケンのノンオイル 塩レモン』のさわやかな酸味がアクセントになります♪

カテゴリー
その他
調理時間
15分以内 *

* 下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

材料(2人分)

  • 焼きいも 1本
  • バター 15g
  • 砂糖 大さじ1
  • (A)卵黄 1/2個
  • お好みで シナモンパウダー 適量
  • (B)卵黄 1/2個分
  • リケンのノンオイル 塩レモン 大さじ1
  • お好みで バニラアイスやはちみつ 適量

つくり方

  • 焼き芋を縦半分に切り、スプーンで中身をくり抜く。(皮は器にするので少し厚めに残しておく)

    1
  • 耐熱容器に①・バター・砂糖・『リケンのノンオイル 塩レモン』を入れて電子レンジで加熱する。(600w1分~)

    2
  • バターが溶けたら電子レンジから取り出し、なめらかになるまで混ぜる。

    3
  • (A)卵黄・お好みでシナモンパウダーを加えて混ぜ、皮の器に詰める。

    4
  • 表面に(B)卵黄をぬり、オーブントースターで程よい焦げ目がつくまで焼く。(200℃5分~)

    5
  • 『焼き芋スイートポテト』の完成です♪

    完成

このレシピの栄養成分

  • エネルギー
    286kcal
  • たんぱく質
    3.3g
  • 脂質
    9.7g
  • 飽和脂肪酸
    4.76g
  • 炭水化物
    51.3g
  • 糖質
    47.3g
  • 食物繊維
    4.1g
  • 食塩相当量
    0.7g