売ってる焼き芋で
焼き芋スイートポテト
焼き芋を使った手軽で美味しいスイートポテト!
甘みが凝縮された焼き芋に『リケンのノンオイル 塩レモン』のさわやかな酸味がアクセントになります♪
- カテゴリー
- その他
- 調理時間
- 15分以内 *
* 下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く
材料(2人分)
- 焼きいも 1本
- バター 15g
- 砂糖 大さじ1
- (A)卵黄 1/2個
- お好みで シナモンパウダー 適量
- (B)卵黄 1/2個分
- リケンのノンオイル 塩レモン 大さじ1
- お好みで バニラアイスやはちみつ 適量
つくり方
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焼き芋を縦半分に切り、スプーンで中身をくり抜く。(皮は器にするので少し厚めに残しておく)
1 -
耐熱容器に①・バター・砂糖・『リケンのノンオイル 塩レモン』を入れて電子レンジで加熱する。(600w1分~)
2 -
バターが溶けたら電子レンジから取り出し、なめらかになるまで混ぜる。
3 -
(A)卵黄・お好みでシナモンパウダーを加えて混ぜ、皮の器に詰める。
4 -
表面に(B)卵黄をぬり、オーブントースターで程よい焦げ目がつくまで焼く。(200℃5分~)
5 -
『焼き芋スイートポテト』の完成です♪
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 286kcal
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- たんぱく質
- 3.3g
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- 脂質
- 9.7g
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- 飽和脂肪酸
- 4.76g
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- 炭水化物
- 51.3g
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- 糖質
- 47.3g
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- 食物繊維
- 4.1g
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- 食塩相当量
- 0.7g