• おいしい理由
  • 天才レシピ集

時短!カンタン!天才レシピ集

気分で選ぶ

  • ぱぱっともう一品
  • クイックおつまみ
  • まんぞくメインディッシュ
  • 野菜!野菜!野菜!
  • さくっと低カロリー

冷蔵庫の中身で選ぶ

  • リケンのノンオイル 青じそ
  • リケンのノンオイル 中華ごま
  • リケンのノンオイル うま塩
  • リケンのノンオイル イタリアン風バジル
  • リケンのノンオイル 和風
  • リケンのノンオイル 味わうおろし
  • リケンのノンオイル 塩レモン
  • リケンのノンオイル 青じそ梅
  • リケンのノンオイル 青じそゆず
  • リケンのノンオイル ざくろ酢
  • リケンのノンオイル リンゴ酢仕立てのさっぱりごま
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • 卵
  • 豆腐
  • ごはん
  • パン
  • 麺

時間帯で選ぶ

  • 朝
  • 昼
  • 夕
  • 時間帯で選ぶ

    • 朝
    • 昼
    • 夕
  • 気分で選ぶ

    • ぱぱっともう一品
    • クイックおつまみ
    • まんぞくメインディッシュ
    • 野菜!野菜!野菜!
    • さくっと100kcal以下
  • 冷蔵庫の中身で選ぶ

    • リケンのノンオイル 青じそ
    • リケンのノンオイル 中華ごま
    • リケンのノンオイル うま塩
    • リケンのノンオイル イタリアン風バジル
    • リケンのノンオイル 和風
    • リケンのノンオイル 味わうおろし
    • リケンのノンオイル 塩レモン
    • リケンのノンオイル 青じそ梅
    • リケンのノンオイル 青じそゆず
    • リケンのノンオイル ざくろ酢
    • リケンのノンオイル リンゴ酢仕立てのさっぱりごま
    • 肉
    • 魚介
    • 野菜
    • 卵
    • 豆腐
    • ごはん
    • パン
    • 麺

朝

  • 甘みを引き出す!

    玉ねぎまるごと蒸し

  • さっぱり×さっぱり!

    焼き魚のたっぷり青じそおろしがけ

  • あっさりなのに深い!

    中華風焼きそば

  • 簡単に味が決まる!

    新じゃがと鶏肉の青じそ煮

  • いろんな具材で!

    切り干し大根の青じそ酢の物

  • レンチンで絶品!

    天才ツナピーマン

  • 味付け決まる!

    かんたん焼き豚チャーハン

  • 酢豚よりカンタン!

    青じそ酢鮭

  • パパッと一品!

    ピリ辛こんにゃく

  • シャキッと新発見!

    青じそ焼きレタス

  • さっっっぱり!!

    青じそおろしハンバーグ

  • まるで本格油淋鶏!

    中華風 鶏の唐揚げ

  • ひと味変えよう!

    中華だれ餃子

  • お手軽&ヘルシー

    青じそわかめサラダ

  • パパッと本格的な味!

    おつまみ中華やっこ

43/45

  • 前のページ
  • 次のページ

ピックアップレシピ

  • ヘルシーなのに満腹♪

    とろろグラタン

  • アレンジレシピ♪

    チキンとたたききゅうりのうま塩漬け

  • ささっとおかず♪

    レンジで簡単豚肉となすの揚げない揚げ浸し

  • ひと味変えよう!

    中華だれ餃子

  • サラダだけじゃもったいない!

    おいしい理由

    おいしい理由

  • 時短!カンタン!

    天才レシピ集

    天才レシピ集

  • 総合TOPサイト
  • リケンのノンオイル
    リケンのノンオイル
  • リケンのノンオイル  セレクティ®
    リケンのノンオイル
    セレクティ®
  • リケン サラダデュオ
    リケン サラダデュオ
  • Instagram

© Riken vitamin co., ltd. All rights reserved.