とろ〜りチーズが最高！
ペッパーソースのチーズハンバーグ
チーズたっぷりのハンバーグを、スパイスの効いたペッパー風味のソースでお召し上がりいただく究極のコンビネーション！
お子様からも大人気になること間違い無し！
がっつりお肉を食べたい！そんな日にぴったりの一品です♪
- カテゴリー
- 主菜
- 調理時間
- 10分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（1人分）
- ハンバーグ(市販品) 1個
- スライスチーズ 1枚
- 玉ねぎ 1cmの輪切り 1枚
- じゃがいも 70g
- くせになるペッパー 大さじ
つくり方
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① じゃがいもはラップで包み電子レンジで加熱(600ｗ2分～)する。
1 -
② フライパンでハンバーグと玉ねぎを焼き、火が通ったらスライスチーズを乗せる。フライパンにふたをし、チーズが溶けたら『リケンのノンオイル くせになるペッパー』をかけ余熱であたためる。
2 -
③ 器に①②を盛り、フライパンに残ったソースをかける。
3 -
「ペッパーソースのチーズハンバーグ」の完成！
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 526kcal
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- たんぱく質
- 26.4g
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- 脂質
- 25.4g
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- 飽和脂肪酸
- 2.96g
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- 炭水化物
- 47.6g
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- 糖質
- 45.7g
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- 食物繊維
- 1.9g
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- 食塩相当量
- 5.8g
