つくり方

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  ①玉ねぎはみじん切りにする。
  

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  ②ボウルに合いびき肉・『(A)リケンのノンオイル くせになるうま塩』を入れよく練り、①・パン粉を入れよく混ぜる。

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  ③耐熱ボウル(直径18cm程度)に、キャベツ・②・ピザ用チーズを重ねて4層にする。ラップをかけ、電子レンジで加熱する。(600W8分～)火が通ったら加熱して出た水分は取り分けておく。ひっくり返すように器に盛り付ける。

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  ④空いたボウルに④の水分・カットトマト水煮・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を入れ、 電子レンジで加熱する。(600W3分～)

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  ⑤③に④をかけ、パセリを散らす。

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  「うま塩トマトの巻かないロールキャベツ」の完成です！

  完成