お手軽サイドメニューに！
えのきのうま塩ホイル焼き
バターの香りが食欲をそそるホイル焼きです！
えのきのコリコリっとした歯ごたえがたまりません！
きのこの旨味が染み出たこってりの塩だれも抜群の味わいです♪
- カテゴリー
- 副菜,一品
- 調理時間
- 10分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（2人分）
- えのき茸 1パック
- バター 5g
- パセリ(みじん切り) 少々
- くせになるうま塩 大さじ2
つくり方
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① ホットプレートを熱し、アルミホイルを敷き、『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を入れ、煮詰める。
1 -
② ホットプレートを一度保温にして、えのき茸をのせアルミホイルで包む。
2 -
③ 再度加熱し、火が通ったらアルミホイルを開いてバター、パセリをのせる。
3 -
「えのきのうま塩ホイル焼き」の完成！
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 46kcal
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- たんぱく質
- 1.8g
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- 脂質
- 2.3g
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- 飽和脂肪酸
- 1.30g
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- 炭水化物
- 6.9g
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- 糖質
- 4.8g
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- 食物繊維
- 2.1g
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- 食塩相当量
- 1.2g
