つくり方

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  ①たこ・長いもは、食べやすい大きさの乱切りにする。
  

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  ②ブラックオリーブはみじん切りにし、『リケンのノンオイル くせになるうま塩』と合わせておく。
  

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  ③フライパンに赤唐辛子・オリーブ油を熱し、強火で長いもを炒める。
  

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  ④③に焼き色がついたら、たこ・②を加え、強火でサッと炒め合わせる。器に盛りお好みでパセリを散らす。

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  「たこと長いものガーリックオリーブ炒め」に出来上がり！

  完成