気分はハワイ！？
ハワイ風ガーリック枝豆シュリンプ
ハワイアンな気分はいかがですか？
今日は簡単にハワイの味を楽しめるガーリックシュリンプのご紹介です♪
味付けは「うま塩」とバターだけ✨
枝豆で彩りも加えて！おかずにも！おつまみにも！
- カテゴリー
- 副菜
- 調理時間
- 10分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（2人分）
- えび(ブラックタイガーなどお好みの種類) 8尾
- 枝豆 200g
- くせになるうま塩 大さじ2
- バター 5g
つくり方
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①えびは背側に切り込みを入れ背わたを取り、枝豆は塩(分量外)でもみ水洗いし両端をはさみで切る。
1 -
②フライパンに①・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を入れ、ふたをして中火で蒸し焼きにする。
2 -
③火が通ったらバターを入れ炒め絡め、器に盛る。
3 -
「ハワイ風ガーリック枝豆シュリンプ」の完成！
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 246kcal
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- たんぱく質
- 29.4g
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- 脂質
- 8.7g
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- 飽和脂肪酸
- 2.16g
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- 炭水化物
- 12.0g
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- 糖質
- 6.8g
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- 食物繊維
- 5.2g
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- 食塩相当量
- 1.5g
