つくり方

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  ①大葉は千切りにし、玉ねぎは7mm角にし水にさらしておく。

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  ②鶏ひき肉を耐熱容器に入れラップをかけ、電子レンジで加熱する。(600W3分～)

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  ③②の水気を切りスプーン等でほぐし、①・殻をむいたボイルえび・大豆を入れ混ぜる。

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  ④器にレタスを敷き、③を盛り付ける。『リケンのノンオイル くせになるうま塩』をまわしかける

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  「鶏ひき肉とえびのサラダ」の完成です！

  完成