ラップサンド仕立てに！
北京ダック風甘辛ラップサンド
北京ダックの気分を気軽に楽しめる、簡単レシピの登場です！
食欲をそそる甘辛のタレを、『リケンのノンオイル 中華ごま』とはちみつだけで簡単に再現できちゃいます。
高級食材の北京ダックの雰囲気を、ぜひご家庭でもお楽しみください！
- カテゴリー
- 一品,パスタ・ピザ・パン類
- 調理時間
- 15分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（2人分）
- トルティーヤ 2枚
- 焼き豚 40g
- サンチュ 20g
- きゅうり 1/2本
- 長ねぎ 10g
- はちみつ 大さじ1.5
- ノンオイル中華ごま 大さじ3
つくり方
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① きゅうり、長ねぎは太目の千切りにする。
1 -
② 耐熱容器に『リケンのノンオイル 中華ごま』、はちみつを入れ、600Wの電子レンジで3分以上加熱し、とろみがつく程度まで煮詰める。
2 -
③ トルティーヤに、食べやすい大きさにちぎったサンチュ、①、焼き豚をのせて巻き、器に盛り付け、②をかける。
3 -
『北京ダック風甘辛ラップサンド』の完成！
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 210kcal
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- たんぱく質
- 5.2g
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- 脂質
- 1.8g
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- 飽和脂肪酸
- 0.52g
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- 炭水化物
- 19.0g
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- 糖質
- 18.4g
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- 食物繊維
- 0.7g
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- 食塩相当量
- 2.1g
