ガッツリサラダ！
わかたま×ローストビーフ
ローストビーフをサラダにのせたガッツリ食べれるサラダにご紹介です！
『リケンのノンオイル 味わうおろし』をかけてさっぱりと召し上がれます。
ぜひご賞味ください！
- カテゴリー
- サラダ
- 調理時間
- 10分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（2人分）
- 玉ねぎ 100g
- ふえるわかめちゃん 2g
- 三つ葉 10g
- ローストビーフ 45g
- ノンオイル味わうおろし 大さじ3
つくり方
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①『ふえるわかめちゃん』は表示通りに水戻しをし、しっかりと水気をきる。
1 -
②玉ねぎは薄切り、三つ葉は根元を落とし3～4cm長さに切る。玉ねぎ・三つ葉を合わせて水にさらす。
2 -
③器に②を敷き、①・ローストビーフを盛り『リケンのノンオイル 味わうおろし』をかける。
3 -
「わかたま×ローストビーフ」の完成！
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 91kcal
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- たんぱく質
- 6.2g
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- 脂質
- 2.8g
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- 飽和脂肪酸
- 0.97g
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- 炭水化物
- 10.9g
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- 糖質
- 9.5g
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- 食物繊維
- 1.4g
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- 食塩相当量
- 1.7g
