子どもと一緒に楽しくつくれる!
キューブ寿司
『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を寿司酢として活用し、おつまみ的な一口サイズのお寿司にしました!
製氷皿を使用することで1つずつ握ったり、切る必要もないので、一度にたくさんできてお子さんとも楽しく作ることができますよ♪
にんにく風味とこしょうのアクセントが効いた酢飯に仕上がるので、生ハムやきゅうりとよく合います。和のハーブ、大葉でさわやかに、新感覚のお寿司です。
- カテゴリー
- ごはん類・丼物
- 調理時間
- 30分以内 *
* 下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く
材料(2人分)
- ごはん(温かいもの) 250g
- リケンのノンオイル くせになるうま塩 大さじ2
- 生ハム(スライス) 50g
- プロセスチーズ 12g
- きゅうり 1本
- ミニトマト 1個
- マヨネーズ 適量
- 大葉 2枚
- いりごま(白) 適量
つくり方
-
①温かいごはんに『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を加えて混ぜ、粗熱を取る。
1 -
②きゅうりは両端を切り、ピーラーで薄くスライスする。半分位で裏返して同様にし、合わせて9枚作る。3枚ずつずらして重ね、半分の長さに切る。
2 -
③ミニトマトは6等分のくし切り、プロセスチーズは6等分に切る。
3 -
④ラップを製氷皿に敷き、それぞれのマス目に②・生ハムを交互に敷き詰め、①を均等に詰める。きゅうりのマス目にはプロセスチーズを置き、押して中に入れる。
4 -
⑤きゅうり・生ハムの端をたたみ、大葉をちぎりながら上にのせ、ラップをかぶせ上から押して形をととのえる。
5 -
⑥器に⑤を製氷皿ごと返し、ラップをはがす。生ハムの上にミニトマトをのせ、きゅうりの上にマヨネーズを絞り、いりごまをのせる。
6 -
「キューブ寿司」の完成です!
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 309kcal
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- たんぱく質
- 11.3g
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- 脂質
- 7.7g
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- 飽和脂肪酸
- 2.86g
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- 炭水化物
- 51.1g
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- 糖質
- 50.0g
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- 食物繊維
- 1.1g
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- 食塩相当量
- 2.0g