つくり方

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  ①アボカドは種を取りスプーンで一口大にくり抜く。『リケンのノンオイル　くせになるうま塩』で和える。

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  ②器に①を盛り、青ねぎをのせる。

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  ③フライパンにごま油・赤唐辛子・ちりめんじゃこを入れて火にかけ、ちりめんじゃこがこんがりとしたら火を止める。

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  ④熱々の③を②にかける。食べる直前に『ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味』をふりかける。

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  「アボカドのナムル」の完成です！

  完成