つくり方

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  ①キャベツの芯を切り落とし、葉と葉の間に豚肉を挟み、耐熱皿の高さに合わせて横2～3等分に切る。

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  ②耐熱皿に『ふえるわかめちゃん』をしき、① の切り口を上にし敷き詰める。
  

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  ③ラップをかけ電子レンジで加熱をする(600w8分～)。
  

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  ④食べる際に『リケンのノンオイル 青じそ』をかける。
  ※直火調理・・・水50ml程度を加え、弱火～中火で加熱をする。キャベツから水分が出てきたら火を強め、火が通るまで加熱をする。

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  「豚肉とキャベツのミルフィーユ鍋」の完成です！

  完成