青じそ香る。
たらこバターうどん
『リケンのノンオイル 青じそ』で簡単にできるうどんメニューです！
バターとおろしにんにくのコクに、爽やかな青じそ風味がアクセントです♪
うどんが熱いうちにバターを溶かし、『リケンのノンオイル 青じそ』とよく混ぜ合わせるのがポイントです。
- カテゴリー
- 麺類
- 調理時間
- 5分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（1人分）
- 冷凍うどん 1玉
- たらこ 15g
- バター 8g
- おろしにんにく 小さじ1/8
- 小ねぎ(小口切り) 適量
- リケンのノンオイル 青じそ 大さじ1
つくり方
-
①冷凍うどんは耐熱容器に入れ、電子レンジで表示通りに解凍する。(600W)
1 -
②温めた①の器にバター・おろしにんにく・たらこを入れ、『リケンのノンオイル 青じそ』をかけて混ぜる。
2 -
③仕上げに小ねぎを散らす。
3 -
「たらこバターうどん」の完成です！
完成
このレシピの栄養成分
-
- エネルギー
- 257kcal
-
- たんぱく質
- 9.0g
-
- 脂質
- 7.9g
-
- 飽和脂肪酸
- 4.31g
-
- 炭水化物
- 40.8g
-
- 糖質
- 40.7g
-
- 食物繊維
- 0.1g
-
- 食塩相当量
- 2.3g
