つくり方

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  ①しめじは石づきを落としほぐし、ブロッコリーは小さめの小房に分ける。

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  ②玉ねぎは5㎜幅の薄切りにする。
  

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  ③生の秋鮭に塩・こしょうをする。
  

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  ④アルミホイルを舟形に形を整え、『ふえるわかめちゃん』・②・③・①の順にのせる。
  

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  ⑤④にバター・チーズをのせ、口を閉じずにオーブントースターで秋鮭とブロッコリーに火が通るまでこんがりと焼く（220℃15分～）。

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  ⑥食べる前に『リケンのノンオイル 青じそ』をかける。

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  「秋鮭のとろ～りホイル焼き」の完成です！

  完成