つくり方

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  ①厚みを均等にした鶏むね肉を耐熱容器にのせ、フォーク等で穴をあけて薄力粉をまぶす（皮目を下にする）。

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  ②①にはちみつ・『(A)リケンのノンオイル 青じそ』を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで
  加熱をする（600W4分、上下返し600W1分～）。

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  ③②に火が通ったら食べやすい大きさにそぎ切りにする。

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  ④器にごはんを盛り、カットキャベツ・ゆで卵・③をのせる。残ったタレをかけ、お好みで
  小ねぎ・いりごまをちらす。

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  「鶏チャーシュー丼」の完成です！

  完成