食卓の常備菜！
5種野菜のピクルス
見た目もおしゃれでお手軽調理の常備菜！
さっぱり風味で食べやすく、心地よい歯ごたえがたまりません♪
食卓にもう一品欲しい時にピッタリのメニューです。
- カテゴリー
- 副菜,サラダ
- 調理時間
- 10分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（4人分）
- きゅうり 1本
- にんじん 中1/2本
- 大根 1/4本
- れんこん(薄切り) 50g
- ラディッシュ(薄切り) 2個
- ノンオイル青じそ塩レモン 大さじ4
つくり方
-
① きゅうり、にんじん、大根は長さを切りそろえて、瓶に詰める。
1 -
② 薄切りにしたれんこん、ラディッシュを瓶の側面に彩りよくあしらう。
2 -
③ ②に『リケンのノンオイル 青じそ塩レモン』を入れ、冷蔵庫で冷やす。
3 -
「5種野菜のピクルス」の完成！
完成
このレシピの栄養成分
-
- エネルギー
- 40kcal
-
- たんぱく質
- 1.0g
-
- 脂質
- 0.1g
-
- 飽和脂肪酸
- 0.00g
-
- 炭水化物
- 9.3g
-
- 糖質
- 7.5g
-
- 食物繊維
- 1.9g
-
- 食塩相当量
- 0.6g
