つくり方

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  ①白菜は葉と軸に分け、葉はざく切り、軸はそぎ切りにする。しめじは小房に分ける。

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  ②たらは食べやすい大きさに切る。

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  ③耐熱の器に白菜の葉、しめじ、白菜の軸、たらの順に乗せてラップをし、電子レンジ(600W4分～5分)で加熱する。

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  ④小口切りにした小ねぎを散らし、『リケンのノンオイル 青じそ』をかけたら出来上がり。

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  「たらと白菜のレンジ蒸し」の完成！

  完成