やみつき注意
すっぱ辛うま주먹밥（チュモッパ）
韓国のかわいいおにぎり『チュモッパ』をピリ辛アレンジした、彩りもかわいい一口おにぎりです♪
韓国のりで巻いて食べてもおいしくいただけます！
- カテゴリー
- ごはん類・丼物
- 調理時間
- 15分以内 *
* 下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
材料（2人分）
- ごはん 250g
- たくあん 30g
- ベビーチーズ 1個
- 小ねぎ（小口切り） 6g
- ごま油 小さじ1
- リケンのノンオイル青じそ 大さじ2
- コチュジャン 小さじ2
つくり方
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①たくあんは粗みじん切り、ベビーチーズは5mm角に切る。
1 -
②ごはんにごま油・『リケンのノンオイル 青じそ』・コチュジャンを入れて混ぜ合わせたら、①・小ねぎを入れてサッと混ぜる。
2 -
③②を6～8等分にし、ラップ等で丸めたら器に盛る。
3 -
「すっぱ辛うま주먹밥（チュモッパ）」の完成です！
完成
このレシピの栄養成分
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- エネルギー
- 259kcal
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- たんぱく質
- 6.1g
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- 脂質
- 4.3g
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- 飽和脂肪酸
- 1.50g
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- 炭水化物
- 51.2g
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- 糖質
- 49.8g
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- 食物繊維
- 1.4g
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- 食塩相当量
- 1.8g
