つくり方

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  ①厚みを均等にした鶏もも肉を耐熱容器にのせ、フォーク等で穴をあけて薄力粉をまぶす。

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  ②①の皮目を下にし、はちみつ・『リケンのノンオイル 青じそ』を入れる。ふんわりとラップをかけ電子レンジで加熱をする（600W3分、上下返し600W1分～）。

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  ③粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り、タレは再度電子レンジで加熱をする(600w1分～)。

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  ④器にお好みでベビーリーフやミニトマトを添え、③を盛り温めたタレをかける。

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  『レンチンで さっぱり照り焼きチキン』の完成です！

  完成