夏はやっぱり冷製パスタ!

シーザーサラダ風冷製パスタ

夏はやっぱり冷製パスタ!
今回の冷製パスタはシーザーサラダ風です♪
ベーコンとポーチドエッグでおしゃれなのに食べ応えのある一品です。
冷蔵庫にある食材でできちゃうので、ぜひ作ってみてください!

カテゴリー
パスタ・ピザ・パン類
調理時間
15分以内 *

* 下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

材料(1人分)

  • スパゲッティ(乾麺) 70g
  • ベーコン(ブロック) 40g
  • ロメインレタス 50g
  • ポーチドエッグ(又は温玉) 1個
  • 粉チーズ 2g
  • ノンオイルフレンチ風玉ねぎ 大さじ3

つくり方

  • ①ロメインレタスは食べやすい大きさにちぎる。

    1
  • ②ベーコンは7mm程度の角切りにし、フライパンで炒める。

    2
  • ③スパゲッティは塩(分量外)を入れた熱湯で表示通りに茹で、冷水でしめる。

    3
  • ④器に③を盛り、ロメインレタス・ポーチドエッグ・①をのせる。『リケンのノンオイル フレンチ風玉ねぎ』を回しかけ、粉チーズをかける。

    4
  • 「シーザーサラダ風冷製パスタ」の完成!

    完成

このレシピの栄養成分

  • エネルギー
    572kcal
  • たんぱく質
    22.5g
  • 脂質
    23.8g
  • 飽和脂肪酸
    8.26g
  • 炭水化物
    62.7g
  • 糖質
    59.6g
  • 食物繊維
    3.1g
  • 食塩相当量
    4.2g